紗代の日記

うだうだと通勤電車の中。途中、足裏マッサージ（クィーンズなんとかという緑のところ）を受けて、うん、なんかしゃきっとした感じ！足裏マッサージじゃなくって、リフレだったよー。リフレっていいね。なんか、足がすっきり！

関係ないけど、ウチの会社のＮさんは薄毛をみんなにからかわれているけど、本人は結構真剣に育毛剤とかバンバン使って対策してるっぽい。でも、やっぱり材料がないから（本人的にはがんばってるんだろうけど）ヘアスタイルはイマイチ決まらないようです。 で、そうこうしてるうちに、その薄毛の悩みがストレスとなったのか、最近は円形脱毛症も患ってるみたいです。ちょっと気の毒です。

今日はいつもと違うサロンでまつ毛パーマをかけたんだけど、ぜんぜんかかりが悪くって。根元からって言ったのに殆ど変ってないんだよね。「如何ですか？」って鏡渡されて、私が見て変わってないってことは、あなたが見ても変わってないんじゃないの？って言ってみようかと思ったけどやめときました。料金は結構ですって言われたけど、久々のデートの前だからかけに行ったのに～。やっぱさ、行きつけのところじゃないと、何があるかわかんないね。

健康も気をつけなくちゃと思うんだけど、やっぱりねえ。ちょっと不健康なこともやりたいじゃない。え？何のことかって？独りリごとですよって。  

ただいま～＾＾☆今日は仕事がお休みなので、美容室に行ってきました～＾＾♪モデルさんの髪みたいで超かわいい～＞＜♪毎日自分でこんなセットができたらなぁ。。＾＾；；

今日は出張ネイリストのお姉にさんに来てもらいました。いつもはお仕事モードでお願いしてるんだけど、彼との旅行があるから、今回はちょっと派手カワイイ系でお願いしました。でも、お花とパールのモチーフは外せないよね。このネイリストさん半分趣味で副業って感じだからいつでも来てくれるわけではないんだけど、今までのネイリストさんの中では一番センスがいいので、私にしてはめずらしくもう３年くらい付き合ってます。

最近、周囲で話題になるのは、やはり、け・っ・こ・ん♪だれそれが婚約したーとか、だれそれが結婚しそうだとか、そういうことがランチの話題になることが多い。うち、確か、社内恋愛がバッテンだったような感じがするんだけど、でも、なぜか、社内で結婚する人、多いんだよね。ただ、それでもおとがめはないけどさ。リスクがあるから燃える恋というか愛なんでしょうか…。よくわからないけど。先日、占いで結婚３５歳とでてしまったのが、超気になるけど、うーん、私って結婚できるんでしょうか。少なくともガラスの仮面の最終回よりは、結婚したいなと考えているので、ここから先は、北島マヤとの戦いになりそうな。

先輩の太田さんが、「私って全然食べてないのにさっぱり痩せられないのよね」って言うんだよね。全然食べてないと思ってるのは本人だけで、会社の皆は十分食べてるから痩せられないんだと思ってるよ。年取るとああなるのかね？  

今日はいい日でした。 朝からお肌の調子もよく、小さな良いことが数珠繋ぎのように次々と沢山ありましたから。

ところで、メタボリックシンドロームってよくテレビで話題にのぼっているようですが、実は私の父もメタボリックシンドロームじゃないかと思っているんです。 この前、久しぶりに実家へ帰ったとき、お腹の周りが大きくなっていて、聞けばウエスト８２ｃｍのズボンをはいているそうなのです。メタボリックシンドローム診断基準は、男性でヘソ周りが男性で８５ｃｍ以上だそうなので、もしかしたらセーフかしら？でも、太りやすいので油断は禁物ですよね。気をつけてね、お父さん。

ダイエットに関しては、私も長年チャレンジしてるけど、ダイエットってなかなか続かないのがたまにきず。つらい食事制限や激しい運動なんて、３日も続けば良いほうで、たいていは１週間くらいで挫折。あ、あのビリーズブートキャンプなんてつらくって、２日しか続かなかった私です(^-^; そんな私が、めずらしく続いているのが、コーヒーダイエットとチョコダイエット。 コーヒーは、運動とかお風呂の３０分前に無糖のものを飲むだけ。 これで脂肪燃焼率がアップするんだって！ もともとコーヒーは好きだから、けっこうつづいてるかな。 あと、チョコダイエットは、チョコのポリフェノールがいいんだけど、ポリフェノールは８０％以上のものじゃないとだめみたい。でも、８０％以上のチョコって苦くておいしくないのよね。 なので、私はカレーの隠し味に使ってます。これ、こくが出ておいしいし、健康にもいいのでおすすめだよ！

古い話になりますが、南野陽子さんは、顎のほくろがチャームポイントですが、ほくろが嫌な人もやっぱりいるんですね。私の友人も可愛いほくろがあるのですが、友人的には気に入ってないみたいです。むしろうらやましいけどなぁ・・・。